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老年人常見的心理變化
發布日期:2012-3-29 10:43:13
閱讀次數:1431

    年齡增長,體質衰弱,老年人的心理也隨之出現一些變化,據研究發現主要有以下幾點:


    一,產生衰老感,我們經常聽見一些老年朋友發這樣的感慨:"我已經老了,不中用了啊!"這是老年人主觀上產生的衰老感,即自己意識到自己老了。老年人產生衰老感的原因有很多。
首先是身心狀態的變化,感知能力下降。如,頭發有青絲變成花白,健步如飛變成步履蹣跚,精神飽滿變成氣力衰弱等。
    其次是生活、工作及社會環境的改變。如,退休賦閑,與子女分居,親人朋友的離世等。
還有就是周圍的人把自己奉為老人,處處被當作老人看待,衰老感便在他人的"老同志"、"老師傅"、"老先生"的叫聲中產生。
    衰老感的產生是一個人精神衰老,失去了生活的動力和積極性的開始。因為衰老感無形中致使人的意志衰退,情緒消沉,甚至使老人生理衰老、心理功能降低,或是出現新的疾病。


    二,孤獨寂寞。造成老年人孤獨的最普遍原因是:退休在家,離開了工作崗位和長期相處的同事,終日無所事事,孤寂凄涼之情油然而生。兒女分開居住,寡朋少友,缺少社交活動。喪偶或離婚,老來孑然一生。老年人最怕孤獨。因為孤獨使老人處于孤獨無援的境地,很容易產生一種"被遺棄感"',繼而使老人對自身存在的價值表示懷疑、抑郁、絕望。


    三,空虛無聊。這種問題多見于退休不久或對退休缺乏足夠思想準備的老人。他們從長期緊張、有序的工作與生活狀態突然轉入到松散、無規律的生活狀態,一時很難適應,可能會像無頭蒼蠅一樣,東碰碰、西撞撞, 他們經常感到時間過的很慢,度日如年。伴隨"空虛感"而導致的問題往往是情緒的低沉或煩躁不安,這種惡劣的心境如果長期持續下去,不但會加速衰老,有時還可能是老人產生自殺的念頭,對老年人的身心健康造成很大的威脅。


    四, 情緒多變。老年期是人生旅途的最后一個階段,也是人生的"喪失期",例如"喪失"工作、喪失權力和地位、喪失金錢、喪失親人、喪失健康等。一般而言,老年人的情感趨于低沉,這與他們的歷史經歷和現實境遇是分不開的。另外,由于大腦和機體的衰老,老人往往產生不同程度的性情改變,如說話羅嗦、情緒易波動、主觀固執等,少數老人則變得很難接受和適應新生事物,懷戀過去,甚至對現實抱有對立情緒。老年人的性情改變,常常加大了他們與后輩、與現實生活的距離,導致社會適應能力的缺陷。


    五, 人老健忘。老年人健忘通常是老年人自然衰老的表現。老年人的健忘主要表現為近事記憶障礙,也叫近事遺忘。也就是說老年人遺忘得主要是近期發生的事情,新接觸的事物或是學習的知識,特別是人名、地名、數字等沒有特殊定義或是難以引起聯想的東西都忘得特別快。但是,對于謝謝陳年舊事卻往往記憶猶新,說起來繪聲繪色,活靈活現。而對這些遠事記憶的影響只有在發生大腦器質性疾病時,才會發生,即出現遠事遺忘。這是老年人健忘的一個規律。


    六,人老話多 。 人到了一定的歲數之后,就會變得喜歡嘮叨,總愛懷舊,而且還更加"立場堅定"。老年人由于警力有限,對許多事情是心有余而力不足,于是他們只好借助語言來表達自己以引起他人的注意,求得心理的平衡,有時為了維護自己的尊嚴而不聽他人之言;老人們歲數大了,能做的事情少了,子女很少在身邊,為了排除寂寞,也只能借助于嘮叨;老年人總是喜歡談論陳年舊事,炫耀以往的輝煌,也是為了得到心理上的慰藉,以填補現實生活的空虛;還有就是老年人雖然都說生老病死是人生的自然規律,但他們還是在不停的嘮叨以向死神證明自己頑強的生命力;老年人的這種嘮叨、言語混亂是其思維方式和思維過程混亂的表現。作為老年人應盡量控制自己,當然年輕人更應該予以諒解。老年人如何克服健忘,在后面的章節中我們再作詳細的介紹。


   七 睡眠不調。老年人的睡眠不調是老年人腦功能自然衰退的征兆。我們經常聽到老年朋友們說:"我總是夜里兩點就起床看書","我一晚上得醒好幾次,不能有一點動靜","我晚上總是失眠,白天睡也睡不著","睡眠不好干什么都沒精神","年輕的時候就沒覺得困過,現在可好一天睡十幾個小時,還是發困"……這些都是老年人常見的睡眠不調的狀況:睡眠少,睡眠淺,易驚醒,晚上不能入睡,白天沒精神,或者是黑白顛倒,晚上不睡,白天設嗜睡等,老年人的睡眠不調是老年人腦功能自然衰退的征兆。當然老年人睡眠不調與老年人的心理健康有很大的關系。

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